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Manual
de exercícios é composto por:
Técnicas
de aquecimento ( warm-up ) e resfriamento ( fresh-down )
Aplicadas para evitar lesões e maximizar os resultados.
Exercícios
para aumentar o tamanho de pênis
Sem o auxílio de aparelhos ou medicamentos, usando
somente as mãos, com explicações passo a passo, a prática
dos exercícios vai lhe proporcionar um gradativo aumento
no comprimento e diâmetro do corpo e da cabeça de seu pênis.
Exercícios
para aumentar o controle da ejaculação?
Você sabe que a ejaculação uma vez iniciada não tem
retorno, mas através do desenvolvimento do seu músculo
PC (Púbeo-Coccígeo), localizado entre a base do pênis e
o ânus, você conseguirá segurar (retardar) de forma
bastante eficiente a sua ejaculação, permanecendo no
limite da tesão por muito mais tempo.
Exercícios
para obter ereções muito mais firmes e duradouras
A melhora na circulação sanguínea, conseqüência
imediata dos exercícios, vai provocar ereções que
surpreenderão sua parceira. E você não fique surpreso
se ela começar a ter orgasmos múltiplos.
Exercícios
para potencializar o orgasmo
O fortalecimento do músculo PC, responsável pela ejaculação,
trará como conseqüência descargas orgásticas mais
longas e intensas.
Exercícios
para endireitar o pênis
Quando se tem uma curvatura mais acentuada do membro que
dificulta a ereção e penetração, tornam-se necessários
exercícios que minimizem essa disfunção.
Exercícios
para fortalecimento dos testículos
Os exercícios proporcionam testículos maiores, robustos
e com visual saudável e atrativo. |
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